sportowa sylwetka

Ja nie rozumiem co tu takie pesymistyczne nuty, wszystko idzie ku lepszemu, zwłaszcza bokiem ładna, sportowa sylwetka, fajne czwórki i tyłek, brzuch wessało, mnie tam się wyniki manewrów podobają :-)) Mis po całym Twoim dzienniku widać, że wkładasz w to wszystko mnóstwo energii i nie opitalasz się, to najważniejsze, wracaj szybko z wypoczętym [...]

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs"Sportowa sylwetka na lato" nagrody otrzymują: Bury07 Wouej drazekm jak co miesiąc nagradzamy kogoś z działu tym razem wyróżniliśmy ajazy chonglee dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego sponsora Hi-Tec Gratulujemy. * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w [...]

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs"Sportowa sylwetka na lato" nagrody otrzymują: Bury07 Wouej drazekm fanslaska jak co miesiąc mamy dodatkowe wyróżnienie ,tym razem dla kuba n dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego sponsora Hi-Tec Gratulujemy. * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie [...]

I dobrze, wyjdzie fajna metamorfoza sylwrki jak było tłusto a póżniej zrobi się sportowa sylwetka, tylko żeby checi nie zabrakło

[...] że często z niecierpliwością czekam na następny trening danej partii mięśniowej, aby sprawdzić się przy większym ciężarze. Nie ma nic lepszego niż progres siłowy i fajna, sportowa sylwetka, która się ciągle poprawia, daje to niesamowitą radość. Jeśli czyta to ktoś, kto miał podobne początki do moich to mam nadzieję, że wyszedł z tego "dołka" [...]

Sportowa sylwetka . Jest kawal chlopa

PRV estatycznie Fajna sportowa sylwetka

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5fa8a5b591d14d3eabc542bbde4b9109.JPG Etap I Styczeń 2015-Waga Optymalna -1.zadanie pomiarowe-wzrost waga,bmi,obwód w pasie na wysokości pempka ,na max wdechu i wciagnięciu brzucha-pomiary dokumentujemy zdjęciami 2.Ćwiczenia sprawdzające - a) unoszenie ugiętych nóg w zwisie na drążku-czas 90 sekund. Przy okazji [...]

Mastii bardziej mi chodziło o wyciskanie sztangi wąsko na barki 50 %. %-) WL jest za łatwe, a na barki wiele powtórzeń nie będzie. ;-D "Tłumaczenie,że te ćw są dla szczuplaków-jest jedną z błednych tez wrogów kulturystyki i innych sportów siłowych." A kto jest nr 1 w kulturystyce, w sportach wytrzymałościowych, w sportach siłowych, u ciężarowców, [...]

1. Anchy - bezapelacyjnie, świetna sportowa sylwetka, bardzo dobre zdjęcia, a dowolne wymiata :-) 2. Viki -jak zawsze piękna 3. Sylwia 2432 4. Arphiel 5. Anusia901 6. Franii :-)

[...] do teraz. Liczę też że zacznę "postrzegać siebie jako świadomie trenującą istotę". Podoba mi się to sformuowanie i też całe idea takiego myślenia o sobie :-) Gratuluję Ci, największą nagrodą jest to co udało Ci się osiągnąć i świadomość własnej wytrwałości....no i piękna sportowa sylwetka. Pozdrawiam Cie ciepło i posyłam pozytywne myśli, Dana

[...] ,a ja powinnam byc silnym chlopakiem ,ale przy takim podsumowaniu wymiekam . Patrze na Twoje zdjecia i nie chce mi sie wierzyc ,ze klusia i dziewczyna obok ,z zajefajna , sportowa sylwetka to te same osoby .Kiedy Martucca sie za Ciebie wziela ,wiedzialam ,ze szczena mi opadnie gdy zobacze efekty,ale zeby szukac jej przez cale popoludnie [...]

[...] masz bardzo dobrą sylwetke startową, a po przeczytaniu celu: "Moim głownym celem nie jest utrata wagi, czy centymetrów, bardziej patrzę na to pod kątem sylwetki jaką chciałabym osiągnąć. Marzy mi się sportowa sylwetka..." Pozostaje tylko życzyć wytrwałości do sumiennego trenowania i jedzenia jak należy, nie zmarnuj potencjału, powodzenia :-)

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs"Sportowa sylwetka na lato" Za pierwsze trzy miejsca nagrody otrzymują: Wouej drazekm Bury 07 wyróżniliśmy również jedyną uczestniczkę ,za odwagę , sumienne podejście do konkursu no i oczywiście świetna formę;-) Carramba przyznajemy również nagrodę za aktywność -tym razem dla autora DT "Droga Siły" novyneo dla [...]

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs"Sportowa sylwetka na lato" nagrody otrzymują: kabo9 drazekm Wouej przyznaliśmy jeszcze jedną nagrodę za 3 miejsce ,która zostanie zrealizowana w następny miesiącu (ograniczony budżet miesięczny) otrzymuje Jacek12 "Blitzkrieg :konkurs w wyciskaniu sztangi leżąc" nagrodę otrzymuje Kabo9 dla każdego po 100zł [...]

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs"Sportowa sylwetka na lato" nagrody otrzymują: Bury07 drazekm Wouej oraz zaległa nagroda z poprzedniego miesiąca Jacek12 przyznaliśmy jeszcze jedną nagrodę, za ambitną walkę i ogólną wysoką aktywność w dziale dla _Szajba_ dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego sponsora Hi-Tec Gratulujemy. * [...]

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs"Sportowa sylwetka na lato" nagrody otrzymują: Bury07 Wouej Muzzy17 przyznaliśmy również nagrody dla naszej "forumowej pary" ;-) Ania B. i RedAlert za wzorowe prowadzenie dziennika treningowego ,oraz sukcesy sportowe na scenie kulturystycznej :-) dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego [...]

Fajna sportowa sylwetka, niezly ksztalt klaty,moze cos z ciebie byc jak nie zmiekniesz soga dam

Kurcze Lalus, fajna sportowa sylwetka, wszystko jedrne no i super pupy zazdraszczam! Okragla i twarda :-) kurcze, to i bogata micha i elite MC - suuper!! Powodzenia w dalszych planavh, by miesko roslo :-) no i spokojnych i smacznych Swiąt };-)

bardzo fajnie, estetyczna, sportowa sylwetka :-)